Fit Boxing導入してみた
Fit Boxing(Nintendo Switch)導入してみた
気になってはいたものの…
気になってはいたけど今まで導入していなかったNintendo SwitchのFit Boxingを(いまさら)導入してみました。
ダイエットに関する情報を探してたらなにやら意外と評判がよさそうな感じなのでFit Boxingを購入してみました。
購入した理由としては、先日ジョギングをしていたら雨に降られて「あー…」ってなったからだったんですけど。最近Switch起動してなかったしちょっとやってみるかなー的な軽いノリでダウンロードにより購入！ 余談ですがNintendo Switchのソフトは差し替えが面倒なのでチョイチョイ起動したくなるようなソフトはDLで購入することにしてます。
で、どーなのよ？
…って聞かれたら「…いいじゃん！購入してよかった！」が結論です。 プレイして30分程度でそう思いました。
ちなみに私は知らなくていきなり購入してしまいましたが、体験版があるらしいので体験版からやってみるのもいいかも。 プレイしている感じはこんな感じ↓です。
ボクササイズってジョギングと同程度の運動強度って聞いてはいたのですが、はたから見てると「またまた御冗談を～」って思うじゃないですか。 ところがどっこい実感としてはジョギングと同程度かそれ以上の汗をかきました…
まだ購入してばっかりでチュートリアル込みで1時間もプレイしていないのでそんなに動きの種類も多くなく、激しい運動でもないんだけどね…デブ故に汗が出るのはしょうがない。
ちなみにネットの評判だと筋肉痛になるみたいな口コミもあったんだけど、翌日に倦怠感はあるけど筋肉痛にはならなかったです。 この辺はもしかしたら最近ジムとか行って若干筋トレとかしてたからかもしれない。ちょっとうれしい。
メリットとデメリット
メリット
いや、これは何と言っても全天候型で天気や気温に関係なく運動ができることじゃないでしょうか！最大の売りでしょ！！ あと、汗をかいた後に(家なので)シャワーがすぐに浴びられるという幸せ。
あと、私のようなデブでお悩みの諸氏に関してはこの強度の運動をあまり膝に負担をかけずにできるというのは良いかも。 デブがいきなり走ると膝や足首マジで痛めますよ…！
ダイエット効果もそれなりにありそうで、良いんじゃないですかね…！*1
デメリット
汗をかくと言ったな…。 マジで想像以上に汗をかいたんですが、パンチなどを繰り出すと汗が飛び散るのですよ…。 なのでプレイした後に周りの床とかが悲惨な状況になってた…。*2 汗を吸収しやすい服で、タオルで汗を拭いつつプレイ推奨。
あと、リズム感のないおっさんなので、トレーナーの掛け声「まえ、うしろ！まえ、うしろ！」に合わせて華麗にﾊﾞｯｸｽﾃｯﾎﾟが踏めないという悲哀…。
あとこれは個人的かつ最大のデメリットなんですが、Fit Boxingだけでダイエットをしようとすると、歩けない事ですかね…。
ウォーキング(とジョギング)は、富士登山の時の足腰を鍛える、という目的も実はコッソリ兼ねてまして歩くのはFit Boxingのプレイに関係なく継続してやりたいと。(急に登山ブログでもある所をみせつけてきた…！)
結論！
プレイしてて楽しいですし、ダイエット効果はそれなりに良いかも！
特にワガママボディの諸姉、諸兄方にはおススメしたい感じdeath☆彡
